INFORMACIÓN RÁPIDA Y SENCILLA DE MACROBIÓTICA

"LA ALIMENTACIÓN NO ES LO SUPERIOR EN LA VIDA PERO ES EL TERRENO DONDE LO SUPERIOR PUEDE MORIR O PUEDE FLORECER"

miércoles, 30 de octubre de 2013

GALLETAS DE AVENA



Ingredientes: una taza de copos de avena, ½ taza de harina integral, almendras tostadas, canela, (pipas, nueces, pasas, orejones, etc…), 1c.s de aceite de girasol ó maíz, zumo de manzana, 4c.s de melaza de arroz.
Cocinando:
-           Mezclar todo bien, teniendo en cuenta que echaremos el aceite y un poco de zumo de manzana antes que la melaza, dejaremos la mezcla reposar 10 min.
-          Aceitamos una batea, hacemos las galletas y las metemos al horno, tapadas 20 min y 10 min destapadas, para que se gratinen.

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