INFORMACIÓN RÁPIDA Y SENCILLA DE MACROBIÓTICA

"LA ALIMENTACIÓN NO ES LO SUPERIOR EN LA VIDA PERO ES EL TERRENO DONDE LO SUPERIOR PUEDE MORIR O PUEDE FLORECER"

lunes, 20 de febrero de 2012

ARROZ INTEGRAL PILAF

- 1 Taza de Arroz Integral Largo.
- 4 tazas de agua .
- 1 cucharada sopera de Ac. Sésamo.
- Sal.
Se calienta una sartén o paellera, en él se tuesta el arroz y se le añade el aceite.
Se añaden las 4 tazas de agua y la sal y se deja cocer destapado
A fuego mínimo, hasta que evapore todo el líquido,
Durante 40 min, aprox.
A media cocción se le puede poner pasas, almendras y un poco de tofu ahumado si se desea.

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